Im beruflichen Alltag steigt die Anforderung nach effizienten und  kostengünstigen Lösungen und Ergebnissen bei zunehmenden Einschränkungen personeller und ökonomischer Ausstattung. Den fachlichen und persönlichen Anforderungen gerecht zu werden, besonders in den sozialen Berufen, macht den „freundlichen Umgang“ mit sich selbst und den eigenen Energieressourcen erforderlich und notwenig.

Im Rahmen meiner Arbeit als Therapeutin, Supervisorin und Coach in den verschiedensten Bereichen erlebe ich, dass die Achtsamkeit für die eigenen Energiequellen zunehmend wichtiger wird und es erforderlich ist, sich Zeit dafür zu nehmen, obwohl es davon in der Regel zu wenig gibt.

Ein Widerspruch oder eine gute Entscheidung?

Inhalte:

Wir werden uns im Verlauf des Seminars Zeit nehmen

• achtsam zu schauen, wie wir mit unserer Energie umgehen und welchen Einfluss unser persönliches und berufliches Umfeld diesbezüglich hat

• zu schauen, wie zufrieden wir sind und was uns gut tut und was nicht

• zu überlegen, welche Bedingungen notwendig sind, um Veränderungen zu  ermöglichen

Ziel ist es, mit den eigenen Ressourcen und Energiequellen in Kontakt zu kommen, den guten Gefühlen zu begegnen, Freude und Leichtigkeit zu bewahren oder zu finden.

Methoden:

Wir arbeiten mit Übungen (Imaginationsübungen u.a.), mit dem Gruppengespräch und den Erfahrungen der einzelnen Gruppenmitglieder.